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拨乱济危-我睡眠质量不好，最近灵犀都是跟
人生，总是会不可避免遇到一些不开心的事情，但其实每个人都一样，都会遇到这样有好有坏的事情。坏脾气解决不了任何问题，只会让一切变得更糟糕。任何时候，人都不应该做自己内心的奴隶，不应该受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。学会不生气，学会放宽心。心态放宽了，格局自然打开了。脾气收敛了，日子也就顺遂了。